نقش شانه زدن سر در سلامتی

رفع خستگی: شانه زدن سر برای رفع خستگی، بسیار موثر می باشد. به صورتی که نشاط و شادابی را  به بدن باز می گرداند.

درمان پیر چشمی: کسانی که پیر چشمی دارند، با شانه زدن شقیقه ها دید چشمان خود را بهتر کنند و از پیرچشمی نیز پیشگیری نمایند.

درمان آلزایمر: تکرار در شانه زدن گودی پشت سر، آنقدری که آن قسمت گرم شود، برای افزایش حافظه و درمان آلزایمر مفید هست.

جنس شانه: بهتر است از جنس سخت ولی انعطاف پذیر باشد.

روش شانه زدن: تمامی قسمت سر در هر ناحیه 7 مرتبه شانه زدن تکرار شود.

شانه زدن در روایات: 

از امام صادق علیه السلام روايت شده است كه فرمود: «پوشيدن لباس پاكيزه دشمن را منكوب وماليدن روغن بر بدن پريشانى وبدحالى را زايل و شانه كردن سر تب را برطرف وشانه كردن محاسن دندان‌ها را محكم مى‌كند». 

( كافى، ج ۶، ص ۴۸۸)

 در روايت ديگرى فرمود: «شانه زدن روزى را زياد، مو را نيكو وشاداب، حاجت را روا، پشت را محكم وبلغم را قطع مى‌كند».

(بحارالأنوار، ج ۷۶، ص ۱۱۷)

زمان شانه زدن:

 از امام كاظم علیه السلام روايت شده است كه در تفسير آيه (خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ)  فرمود: «شانه كردن قبل از هر نماز، جزءِ همين زينت محسوب مى‌شود».
 در حديثى معتبر آمده است كه: در سجّاده امام صادق علیه السلام شانه‌اى بود كه هرگاه نمازشان تمام مى‌شد از آن استفاده مى‌كردند.

چگونگى شانه كردن:

از امام كاظم علیه السلام روايت شده است كه فرمود: «ايستاده شانه نكن كه باعث ضعف دل مى‌شود، نشسته شانه كن كه دل را قوى وپوست را محكم مى‌كند».                                                                                     ( مكارم الأخلاق، ص ۷۲.)

 از حضرت على علیه السلام روايت شده است كه فرمود: «ايستاده شانه كردن موجب فقر وپريشانى مى‌شود».

                                                                                                 (خصال، ج ۲، ص ۲۷۷؛ بحارالأنوار، ج ۷۶، ص ۱۱۷)

 ۴.از امام على علیه السلام روايت شده است كه فرمود: «رسول خد صلی الله علیه و آله همواره موهاى خود را شانه مى‌كرد وبيشتر اوقات به هنگام شانه كردن، موهايش را تر مى‌كرد».     

                                                                                  (مكارم الأخلاق، ص ۹۶؛ جامع احاديث الشيعه، ج ۱۶، ص ۶۱۷)