سرماخوردگی و برونشیت

برونشيت‏

بعد از سوء هضم و اسهال، سرماخوردگى شايع‏ترين بيمارى حادّ سنين كودكى است. اين عارضه ممكن است خفيف و بدون تب باشد لكن در اقسام شديد آن ممكن است حرارت بدن به 39 درجه سانتيگراد برسد، سرفه راحت و بدون ترشّح و خلط يا آنكه كوتاه و خشك و ناراحت كننده باشد، گاهى سرفه به قدرى شديد است كه با سياه سرفه اشتباه می‏شود. 

دوره اين بيمارى معمولًا بين يك تا دو هفته است. 

علّت آن معمولًا بد غذايى كودكان بخصوص خوردن مقادير زيادى موادّ نشاسته‏ اى از قبيل نان سفيد، غلّات تصفيه شده، سيب زمينى پخته و پوره و كيك و نيز موادّ قندى تصفيه شده مانند قند سفيد، مربّا، شيرينى و غير اين‏هاست كه جزء غذاى روزانه مصرف میكنند. موادّ زايدى كه در نتيجه مصرف اين گونه موادّ در بدن توليد میگردند در غشاى مخاطى قسمت فوقانى دستگاه تنفّسى (بخصوص لوله‏ هاى برونشى گلو، بينى، مجراى گوش) جمع می‏شوند و باعث ايجاد زكام، برونشيت، سرماخوردگى و بزرگ شدن لوزه ‏ها و غدّه‏ هاى لنفى ادنوئيد میگردند.

درمان: 

•  كودك را مدّت سه روز با آب پرتقال و آب تغذيه كنند تا علايم شديد بيمارى از بين برود. 
• پس از آن كه نقاهت فرا رسيد از رژيم غذايى مخصوص كودكان استفاده میكنند و مصرف موادّ نشاسته‏ اى و قندى بايد دقيقا در آینده محدود گردد و كودك عادت به خوردن شيرينى را ترك كند.
• تنقيه با آب گرم در چند شب اوّل بيمارى مفيد خواهد بود.
• همچنين بايد او را به تمرين تنفّسى تشويق كرد.

سرماخوردگى معمولى‏

علايم سرماخوردگى معمولى به قدرى نزد مردم شناخته شده است كه شرح آن در اين جا لازم به نظر نمی‏رسد. عطسه، ترشّح بينى و چشم و بالا رفتن حرارت بدن از نشانه ‏هايى است كه هر كس آنها را در خود ديده است زيرا كه سرماخوردگى ساده ‏ترين مشكل «بحران بهبود» طبيعى است و تدبيرى است كه اغلب، طبيعت بكار می‏برد تا موادّ سمّى و زايد بدن را كه حاصل از سبک زندگی غلط و بدغذایی است، به خارج دفع كند. آنچه درباره زيان خوردن مقدار زيادى موادّ نشاسته ‏اى و قندى در مورد بيمارى برونشيت گفته ‏ايم به همان شكل در سرماخوردگى، چه در كودكان و چه در افراد بالغ نيز صدق میكند. اگر پدر و مادرى بخواهند كودكشان از سرماخوردگى نجات پيدا كند بايد سبک زندگی و غذایی صحيحى براى او ترتيب دهند.

درمان:

• فقط و فقط سبک زندگی صحيح میتواند از بروز سرماخوردگى در كودك جلوگيرى كند. 
• موقع بروز سرماخوردگى بايد كودك را يك روز تحت رژيم آب سیب طبیعی یا آش و سوپ قرار دهند.
• اگر اين كار را انجام دهند و يكى دو شب نيز تنقيه آب گرم كنند، سرماخوردگى خيلى زود برطرف مى‏شود. حالا بر پدر و مادر لازم است كه از آن به بعد براى كودك خود رژيمى ترتيب دهند كه هيچ گاه به سرماخوردگى دچار نشود. 
• نكته ‏اى را كه بايد متذكّر شويم اين است كه مصرف بعضى از داروهاى بازدارنده سرماخوردگى مانند آسپيرين كدئين و غيره راه را براى سرماخوردگى شديدتر بعدى هموار میكند.