کتاب "حفظالصحه مظفری" تألیف محمد علیخان مظفری به بررسی موضوعات مربوط به بهداشت و سلامت جسمی و روانی میپردازد. این کتاب به عنوان یک منبع مهم در زمینه بهداشت به شمار میرود و به ترویج اصول و روشهای حفظ سلامت در جامعه کمک میکند، که حدود 100 سال پیش تالیف شده و برای کودکان در کلاس چهارم و پنجم دبستان تدریس میشده.
در زیر به مشخصات این کتاب اشاره میشود:
مشخصات کتاب :
موضوع:
- بهداشت و سلامت
- روشهای حفظ سلامت جسمی و روانی
- تغذیه سالم
- ورزش و فعالیت بدنی
- پیشگیری از بیماریها
ساختار:
- کتاب به چند فصل تقسیمبندی شده است که هر فصل به موضوع خاصی از بهداشت و سلامت اختصاص دارد.
- فصول ممکن است شامل مباحثی درباره تغذیه مناسب، بهداشت فردی و اجتماعی، تأثیرات مثبت ورزش، و اهمیت بهداشت روان باشد.
سبک نوشتاری:
- نوشتار کتاب ساده و قابل فهم است و به هدف ارتقاء سطح آگاهی عمومی درباره بهداشت و سلامت نگاشته شده است.
یادآوریهای عملی:
- کتاب شامل نکات کاربردی و عملی است که میتواند به خوانندگان در حفظ سلامت خود کمک کند.
- تأکید بر روشهای روزمره و سبک زندگی مناسب به عنوان رویکرد اصلی کتاب لحاظ شده است.
تأثیرات اجتماعی:
- این اثر میتواند به عنوان یک منبع آموزشی برای معلمان، دانشجویان، و عموم مردم جهت ارتقا سواد بهداشتی و فرهنگی جامعه مورد استفاده قرار گیرد.
هدف:
- هدف اصلی کتاب، آموزش و ترویج اصول بهداشت و ارتقاء کیفیت زندگی افراد با تأکید بر مراقبت از سلامت جسمی و روانی است.
کتاب "حفظالصحه مظفری" با تأکید بر اهمیت سلامت در زندگی روزمره، یکی از منابع مفید و کارآمد در زمینه بهداشت به شمار میرود و میتواند به افراد کمک کند تا با آگاهی بیشتری تصمیمگیری کنند و سلامت خود را حفظ کنند.
عناوین آموزشی:
1- خواب و بیداری
2- حرکت و سکون
3- هوای سالم
4- آب آشامیدنی و فاسد
5- فصول اربَعه و مناطق مختلفه
6- ترتیب لباس پوشیدن و غذاخوردن
7- ساعات شبانه روز و تقسیم آن برای امور زندگانی
8- اغذیه و اشربۀ مفیده و مضرّه
9- دستورات لازم برای حفظ دندانها
10- تدابیر محافظت از مو
11- محسنّات آب دریا
12- شست و شوی بدن اطفال
13- استحمام
14- فایدۀ غذاخوردن در وَقت مُعیّن
15- غذاهای سبک و مقوّی برای اشخاص کم بُنیه
و .......
سابقه فعالیت: بیش از 15 سال تجربه، تحقیق و پژوهش در حوزه طب سنتی و رایج.
درمانگر برخی بیماریهای خاص به لطف پروردگار از جمله: