دوره حفظ‌الصحه ناصری
استاد علی صادقیاندانش جامع حفظ تندرستی برای تمام مراحل زندگی
قیمت اصلی ۱۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان بود.۶,۰۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان است.۵۰٪ تخفیف
یادگیری آنلاین، در زمان دلخواه شما
نگاهی جامع به تندرستی و سبک زندگی
دوره «حفظ‌الصحه ناصری» یک دوره جامع در زمینه حفظ تندرستی، پیشگیری و تدبیر شیوه زندگی بر اساس مباحث کتاب «حفظ‌الصحه ناصری» است.
در این دوره، استاد علی صادقیان سلامت را از جنبه‌های مختلف زندگی انسان بررسی می‌کند؛ از هوا، آب، خوراک و آشامیدنی‌ها گرفته تا خواب و بیداری، حرکت و سکون، ورزش، حمام، حالات روحی، تدابیر فصول، سفر، سنین مختلف زندگی و مراقبت از اعضای بدن.
هدف فقط انتقال تعدادی توصیه پراکنده نیست؛ هنرجو با یک نظام نسبتاً جامع برای نگاه به سلامت و سبک زندگی آشنا می‌شود. دامنه مباحث این دوره از دوره حفظ‌الصحه مظفری گسترده‌تر است.
درباره کتاب «حفظ‌الصحه ناصری»
براساس معرفی ارائه‌شده برای دوره، مبنای آموزش کتاب «حفظ‌الصحه ناصری» اثر حکیم میرزا محمدکاظم، ملقب به ملک‌الاطباء گیلانی است. ساختار اثر شامل مقدمه، چهار مقاله و خاتمه است و از مبانی حفظ‌الصحه تا تدابیر ضروری زندگی، سنین مختلف، سفر و اقلیم، سلامت اعضای بدن و انواع مواد غذایی را در بر می‌گیرد.
این کتاب سلامت را فقط در دارو و درمان خلاصه نمی‌کند؛ بلکه شرایط زندگی انسان را بخشی جدایی‌ناپذیر از حفظ تندرستی می‌داند. از این جهت، راهنمایی گسترده برای شناخت عوامل مؤثر بر سلامت در زندگی روزانه است.
در این دوره چه چیزی یاد می‌گیرید؟
مهم‌ترین ویژگی دوره جامع بودن آن است. در ۱۴۳ جلسه آموزشی، با مجموعه‌ای گسترده از عوامل مؤثر بر تندرستی در چارچوب دیدگاه مطرح‌شده در منبع دوره آشنا می‌شوید:
- اصول خوردن، زمان و مقدار غذا و شیوه آشامیدن آب
- تعادل حرکت و استراحت، ورزش و شرایط خواب
- تدابیر فصول و تفاوت نیازهای کودک، جوان و سالمند
- اصول حفظ سلامت در سفر و توجه به هوا، محیط و اقلیم
- مباحث حفظ سلامت اعضای مختلف بدن
- خواص و تفاوت خوراکی‌ها از نگاه منبع دوره
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای عموم مردم و تمام کسانی است که حفظ سلامتی خود و خانواده و اصلاح سبک زندگی برایشان اهمیت دارد. نیازی نیست پزشک یا درمانگر باشید؛ پیش‌نیاز تخصصی ندارد.
اگر می‌خواهید اصول سبک زندگی را عمیق‌تر بیاموزید، با نگاه طب ایرانی به خواب، خوراک، حرکت، فصول و محیط آشنا شوید و پیش از ایجاد مشکل به شیوه زندگی توجه بیشتری داشته باشید، این دوره برای شما طراحی شده است.
چرا ۱۴۳ جلسه؟
این دوره یک آموزش کوتاه و موضوعی نیست. ۱۴۳ جلسه فرصت می‌دهد مباحث از زوایای مختلف بررسی شوند؛ از اصول اولیه زندگی روزمره تا غذاها، فصول، سنین، سفر و اعضای بدن. فایل ۰۰ نیز جداگانه به معرفی فهرست دوره اختصاص دارد.
حفظ‌الصحه ناصری؛ دانش جامع حفظ تندرستی برای تمام مراحل زندگی
مباحث تاریخی و سنتی دوره به معنای تأیید همه توصیه‌های کتاب برای کاربرد امروزی نیست. تصمیم‌های سلامت باید متناسب با شرایط فردی و راهنمایی متخصص واجد صلاحیت باشند.
محتوای دوره آموزشی است و جایگزین تشخیص، درمان یا مشاوره فردی توسط متخصص نیست.
سرفصل‌های دوره
فهرست ۱۴۳ جلسه و قسمت‌های رایگان
جلسات ویدئویی دوره
- فهرست دوره (قسمت ۰۰)
- قسمت ۱ویژه خریداران
- قسمت ۲ویژه خریداران
- قسمت ۳ویژه خریداران
- قسمت ۴ویژه خریداران
- قسمت ۵ویژه خریداران
- قسمت ۶ویژه خریداران
- قسمت ۷ویژه خریداران
- قسمت ۸ویژه خریداران
- قسمت ۹ویژه خریداران
- قسمت ۱۰ویژه خریداران
- قسمت ۱۱ویژه خریداران
- قسمت ۱۲ویژه خریداران
- قسمت ۱۳ویژه خریداران
- قسمت ۱۴ویژه خریداران
- قسمت ۱۵ویژه خریداران
- قسمت ۱۶ویژه خریداران
- قسمت ۱۷ویژه خریداران
- قسمت ۱۸ویژه خریداران
- قسمت ۱۹ویژه خریداران
- قسمت ۲۰ویژه خریداران
- قسمت ۲۱ویژه خریداران
- قسمت ۲۲ویژه خریداران
- قسمت ۲۳ویژه خریداران
- قسمت ۲۴ویژه خریداران
- قسمت ۲۵ویژه خریداران
- قسمت ۲۶ویژه خریداران
- قسمت ۲۷ویژه خریداران
- قسمت ۲۸ویژه خریداران
- قسمت ۲۹ویژه خریداران
- قسمت ۳۰ویژه خریداران
- قسمت ۳۱ویژه خریداران
- قسمت ۳۲ویژه خریداران
- قسمت ۳۳ویژه خریداران
- قسمت ۳۴ویژه خریداران
- قسمت ۳۵ویژه خریداران
- قسمت ۳۶ویژه خریداران
- قسمت ۳۷ویژه خریداران
- قسمت ۳۸ویژه خریداران
- قسمت ۳۹ویژه خریداران
- قسمت ۴۰ویژه خریداران
- قسمت ۴۱
- قسمت ۴۲ویژه خریداران
- قسمت ۴۳ویژه خریداران
- قسمت ۴۴ویژه خریداران
- قسمت ۴۵ویژه خریداران
- قسمت ۴۶ویژه خریداران
- قسمت ۴۷ویژه خریداران
- قسمت ۴۸ویژه خریداران
- قسمت ۴۹ویژه خریداران
- قسمت ۵۰ویژه خریداران
- قسمت ۵۱ویژه خریداران
- قسمت ۵۲ویژه خریداران
- قسمت ۵۳ویژه خریداران
- قسمت ۵۴ویژه خریداران
- قسمت ۵۵ویژه خریداران
- قسمت ۵۶ویژه خریداران
- قسمت ۵۷ویژه خریداران
- قسمت ۵۸ویژه خریداران
- قسمت ۵۹ویژه خریداران
- قسمت ۶۰ویژه خریداران
- قسمت ۶۱ویژه خریداران
- قسمت ۶۲ویژه خریداران
- قسمت ۶۳ویژه خریداران
- قسمت ۶۴
- قسمت ۶۵ویژه خریداران
- قسمت ۶۶ویژه خریداران
- قسمت ۶۷ویژه خریداران
- قسمت ۶۸ویژه خریداران
- قسمت ۶۹ویژه خریداران
- قسمت ۷۰ویژه خریداران
- قسمت ۷۱ویژه خریداران
- قسمت ۷۲ویژه خریداران
- قسمت ۷۳ویژه خریداران
- قسمت ۷۴ویژه خریداران
- قسمت ۷۵ویژه خریداران
- قسمت ۷۶ویژه خریداران
- قسمت ۷۷ویژه خریداران
- قسمت ۷۸ویژه خریداران
- قسمت ۷۹ویژه خریداران
- قسمت ۸۰ویژه خریداران
- قسمت ۸۱ویژه خریداران
- قسمت ۸۲ویژه خریداران
- قسمت ۸۳ویژه خریداران
- قسمت ۸۴ویژه خریداران
- قسمت ۸۵ویژه خریداران
- قسمت ۸۶ویژه خریداران
- قسمت ۸۷ویژه خریداران
- قسمت ۸۸ویژه خریداران
- قسمت ۸۹ویژه خریداران
- قسمت ۹۰ویژه خریداران
- قسمت ۹۱ویژه خریداران
- قسمت ۹۲ویژه خریداران
- قسمت ۹۳ویژه خریداران
- قسمت ۹۴ویژه خریداران
- قسمت ۹۵ویژه خریداران
- قسمت ۹۶ویژه خریداران
- قسمت ۹۷ویژه خریداران
- قسمت ۹۸ویژه خریداران
- قسمت ۹۹ویژه خریداران
- قسمت ۱۰۰ویژه خریداران
- قسمت ۱۰۱ویژه خریداران
- قسمت ۱۰۲ویژه خریداران
- قسمت ۱۰۳ویژه خریداران
- قسمت ۱۰۴ویژه خریداران
- قسمت ۱۰۵ویژه خریداران
- قسمت ۱۰۶ویژه خریداران
- قسمت ۱۰۷ویژه خریداران
- قسمت ۱۰۸ویژه خریداران
- قسمت ۱۰۹ویژه خریداران
- قسمت ۱۱۰ویژه خریداران
- قسمت ۱۱۱ویژه خریداران
- قسمت ۱۱۲ویژه خریداران
- قسمت ۱۱۳ویژه خریداران
- قسمت ۱۱۴ویژه خریداران
- قسمت ۱۱۵ویژه خریداران
- قسمت ۱۱۶ویژه خریداران
- قسمت ۱۱۷ویژه خریداران
- قسمت ۱۱۸ویژه خریداران
- قسمت ۱۱۹ویژه خریداران
- قسمت ۱۲۰ویژه خریداران
- قسمت ۱۲۱ویژه خریداران
- قسمت ۱۲۲ویژه خریداران
- قسمت ۱۲۳ویژه خریداران
- قسمت ۱۲۴ویژه خریداران
- قسمت ۱۲۵ویژه خریداران
- قسمت ۱۲۶ویژه خریداران
- قسمت ۱۲۷ویژه خریداران
- قسمت ۱۲۸ویژه خریداران
- قسمت ۱۲۹ویژه خریداران
- قسمت ۱۳۰ویژه خریداران
- قسمت ۱۳۱ویژه خریداران
- قسمت ۱۳۲ویژه خریداران
- قسمت ۱۳۳ویژه خریداران
- قسمت ۱۳۴ویژه خریداران
- قسمت ۱۳۵ویژه خریداران
- قسمت ۱۳۶ویژه خریداران
- قسمت ۱۳۷ویژه خریداران
- قسمت ۱۳۸ویژه خریداران
- قسمت ۱۳۹ویژه خریداران
- قسمت ۱۴۰ویژه خریداران
- قسمت ۱۴۱ویژه خریداران
- قسمت ۱۴۲ویژه خریداران
- قسمت ۱۴۳ویژه خریداران
محورهای آموزشی
مبانی حفظ‌الصحه
- تعریف و جایگاه علم حفظ‌الصحه
- تعریف صحت و مرض
- شرایط حفظ سلامت و وظیفه طبیب در حفظ صحت
- مبانی تدبیر و پیشگیری
تدبیر هوا و محیط
- تدبیر هوای محیط و تأثیر تغییرات کیفیت هوا
- تدابیر بهار، تابستان، پاییز و زمستان
- تدبیر مسکن و محیط زندگی
خوردن و آشامیدن
- اصول تدبیر خوردن و نکات مهم هنگام غذا خوردن
- مقدار و زمان مناسب غذا
- اصول آشامیدن آب، زمان و آداب آن
- ارتباط غذا و آب با حفظ سلامت
حرکت، سکون و ورزش
- تدبیر حرکت و سکون بدن
- انواع ورزش عمومی و اختصاصی
- مالش و تدابیر مرتبط با آن
- نقش فعالیت بدنی و حالات روحی در حفظ تندرستی
خواب و بیداری
- تدبیر خواب و بیداری و زمان و شرایط مناسب خواب
- تأثیر خواب بر سلامت و پرهیزهای مربوط به آن
استفراغ و احتباس
- مفهوم استفراغ و احتباس در حفظ‌الصحه
- دفع مواد زائد و تعادل در اعمال طبیعی بدن
تدابیر حمام
- شرایط و زمان مناسب استحمام
- نوشیدن آب در حمام و مراقبت‌های بعد از حمام
- افرادی که حمام برای آن‌ها مناسب یا نامناسب است
- بررسی مباحث با توجه به شرایط امروز
تدابیر سنین مختلف
- تدابیر اطفال، جوانان، کهول و سالمندان
- تفاوت نیازهای بدن در سنین مختلف
تدابیر مزاج‌های مختلف
- تدبیر مزاج گرم، سرد، تر و خشک
- تدابیر متناسب با حالات مختلف بدن
تدابیر سفر
- اصول حفظ سلامت، تغذیه و نوشیدن آب در سفر
- رفع تشنگی و تدبیر گرما و سرمای سفر
- سفر در هوای سرد، برف و باران
- تدابیر سفر دریایی
حفظ سلامت اعضای بدن
- مباحث حفظ سلامت مغز، چشم، گوش و دندان
- مباحث حفظ سلامت قلب، معده و کبد
- حفظ سلامت دست و پا و سایر اعضا
شناخت غذاها و خوراکی‌ها
- حبوبات، غلات و انواع نان
- گوشت‌های مختلف، شیر و فرآورده‌های آن
- میوه‌ها، میوه‌های خشک و سبزی‌ها
- دانه‌ها، ادویه‌ها، نوشیدنی‌ها و سایر خوراکی‌ها
این دوره برای
چه کسانی است؟
- عموم مردم و علاقه‌مندان به حفظ تندرستی
- افرادی که سلامت خود و خانواده برایشان اهمیت دارد
- علاقه‌مندان به اصلاح سبک زندگی و طب ایرانی
- بدون نیاز به پیش‌نیاز تخصصی
پیش از خرید، رایگان با دوره آشنا شوید
فهرست دوره (فایل ۰۰) و قسمت‌های ۴۱ و ۶۴ برای آشنایی با شیوه تدریس و سطح مطالب رایگان‌اند.
استاد علی صادقیان
استاد علی صادقیان؛ مدرس دوره جامع حفظ‌الصحه ناصری با محوریت تدبیر شیوه زندگی و حفظ تندرستی.
شیوه دسترسی به دوره
دسترسی دائمی
پس از خرید، دسترسی به کل دوره دائمی خواهد بود.
در حساب کاربری شما
مشاهده جلسات فقط از طریق حساب کاربری داخل سایت انجام می‌شود.
مشاهده آنلاین
ویدئوها داخل سایت مشاهده می‌شوند و دانلود فایل‌ها فعال نیست.
پرسش‌های متداول
آیا دوره پیش‌نیاز دارد؟
خیر؛ برای عموم مردم و بدون پیش‌نیاز تخصصی طراحی شده است.
کدام قسمت‌ها رایگان‌اند؟
فهرست دوره (فایل ۰۰) و قسمت‌های ۴۱ و ۶۴ رایگان‌اند. قسمت اول آموزشی رایگان نیست.
تعداد جلسات چقدر است؟
۱۴۳ جلسه آموزشی به‌علاوه یک فایل جداگانه برای فهرست دوره.
مدت دسترسی چقدر است؟
پس از خرید، دسترسی از حساب کاربری دائمی خواهد بود.
آیا دانلود فعال است؟
دکمه دانلود نمایش داده نمی‌شود و مشاهده آنلاین داخل سایت انجام می‌شود.
قیمت با تخفیف چقدر است؟
قیمت اصلی ۱۲ میلیون تومان و قیمت با ۵۰٪ تخفیف ۶ میلیون تومان است.
آیا دوره جایگزین مشاوره پزشکی است؟
خیر؛ دوره آموزشی است و جایگزین تشخیص و درمان فردی نیست.
سلامت فقط برای زمان بیماری نیست.
اگر می‌خواهید یک دوره جامع درباره خوراک، خواب، حرکت، فصول، سنین مختلف، سفر، محیط زندگی و حفظ سلامت اعضای بدن داشته باشید، حفظ‌الصحه ناصری مسیر جامعی برای این یادگیری است. ۱۴۳ جلسه برای کسانی که سلامت را بخشی از سبک زندگی خود می‌بینند.
قیمت اصلی ۱۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان بود.۶,۰۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان است.۵۰٪ تخفیف
ثبت‌نام و خرید دوره۱۴۳ جلسه · دسترسی دائمی