تدابیرهاسبک زندگیطب سنتی

حمام درمانی

Bath therapy

حمام درمانی

منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از نوره‌ی سنتی و کیسه‌ کشی برای دفع فضولات ضروری است. ( حمام درمانی – تدابیر استحمام – مضرات دوش گرفتن در شب – فواید دوش گرفتن روزانه )

حمام‌های امروزی که فقط دوش گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد.

حمام نباید زیاد گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و سستی اعضاء می‌شود. حمام سرد مانع خروج عرق و فضولات از بدن می‌شود. البته حمام با آب سرد مفرح قلب و مقوی تن در افراد گرم‌ مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند.

زمان مناسب حمام

حمام صبح اول وقت و به حالت ناشتا باعث لاغری، خشکی و تحلیل رطوبت بدن می‌شود. البته چنین حمامی برای کسانیکه فعالیت زیادی ندارند مناسب است.

حمام در حالت سیری باعث چاقی و غلبه‌ی رطوبت زائد در بدن می‌شود.

نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (قوای جنسی) را کم می‌کند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید.

زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند.

تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و سنتی بود و در حال حاضر سونا و جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد.

بیشتر بخوانید: تدابیر استحمام ( حمام درمانی – تدابیر استحمام – مضرات دوش گرفتن در شب – فواید دوش گرفتن روزانه )

حمام درمانی - تدابیر استحمام - مضرات دوش گرفتن در شب - فواید دوش گرفتن روزانه
حمام درمانی – تدابیر استحمام – مضرات دوش گرفتن در شب – فواید دوش گرفتن روزانه
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا