دردهای عضلانی و مفصلی، مشکلات حرکتیدرمان بیماریها

درمان دیسک کمر

back ache

درمان دیسک کمر

دیسک کمر یکی از بیماری های تمدن است زیرا که در عصر جدید با توجه به وسایل نقلیه هیچ کس دیگر راه نمی رود و یا در اصطلاح نشسته راه می روند، که این نشستن مدام، موجب فشردگی مهره دیسک می شود.

و این در حالی است که در قدیم ابزار ترافیک الاغ و اسب بوده است، که با هر گامی که بر می داشتند مهر دیسک راکب را به نواسان در می آوردند. که این نوسانات خود منجر به ورزش می شد و لذا این عارضه اصلا در طب سنتی نیست.

از دیگر علل دیسک‌کمر می توان به موارد زیر اشاره نمود:

* جلو آمدن شکم(چاقی شکم)

* عدم تحرک

* ضعف عضلات کمر و شکم

* بی‌هوشی‌های مکرر

* کفش‌های پاشنه بلند

دیسک کمر
دیسک کمر

درمان دیسک کمر :

تا زمانیکه چربی شکم ذوب نشده و عضلات شکم و کمر قوی نشود امکان درمان قطعی آن وجود ندارد که این مهم هم جز با ورزش و تحرک امکان پذیر نیست.

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا