ترکیبات غذایی ناسازگار

ترکیبات غذایی مضر و مواردی که باهم خوردنشان بسیار مضر و خطرناک است:

• ماهی با دوغ،
• نوشابه گازدار با آدامس نعناع،
• خربزه با عسل،
• هندوانه بعد از غذا،
• انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال و …،
• کله پاچه با انگور،
• پنیر با بادام،
• انار با حلیم،
• نان با یخ،
• انواع میوه با آب،
• گوجه با ماست،
• کشک با سرکه (در آش رشته)،
• تخم مرغ با ماهی یا تن ماهی،
• ماست با ماهی،

• مصرف شیر و کیک:

نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن و به خصوص معده و کبد می باشد، به ویژه کودکان از این ترکیب پرهیز کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

• مصرف ماست همراه با غذا:

در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می شود.

• مصرف پنیر با گوجه یا خیار:

به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید زیرا موجب سرد شدن طبع، کندی ذهن و خواب آلودگی می‌شود.

مصرف پنیر با گردو بهترین جایگزین است البته بعنوان وعده شام و برای کودکان و نوجوانان، و برای افراد میانسال و مسن مناسب نیست.

• باهم خوردن میوه ها:

از  همزمان خوردن  میوه ها پرهیز کنید. زیرا برخی گرم‌مزاج مانند خربزه، انبه و…، و برخی سرد‌مزاج مانند هندوانه، خیار و… هستند. و همچنین برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستند.

سلامت در سبک بال بودن جسم است…