بهداشتسبک زندگی

نکته های سلامتی 2

Maintaining Health 2

نکته های سلامتی 2

در این مطلب نکته های سلامتی و توصیه های بهداشتی و مواردی از پیشگیری برخی بیماری ها ذکر شده است. در ادامه با آیا می دانید هایی در طب سنتی با ما همراه باشید:

دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند.

* نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه می گردد در غیر این صورت باعث سردی تن می شود.

* عطسه عروق را منبسط می‌کند.

* عروق ریز مغز را باز می کند.

* بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.

* گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی».

* سوپ گندم بهترین خون ساز است وبرای همه مزاجها خوب است.

* انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود.

* خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد.

* آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است .

توصیه های بهداشتی
توصیه های بهداشتی

* ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است، و اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که

باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.

* آواز خواندن سودای مغز را از بین می برد.

* تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و….به دلیل سودای زیاد مغز است.

* غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است.

* هرچه قدر رطوبت معده بیشتر باشد اشتها بیشتر می شود.

* بهترین زمان مصرف دارو اول شب و سپس صبح ناشتاست.

* زیره برای لاغری خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد.

* موقع درد عسل بخورید؛ زمانیکه عسل خوردید عسل خودش را به موضع درد می کشاند، همانطور که آهن ربا به سمت آهن میرود.

و «سرعت اثر دارو را افزایش می دهد».

* موقع گزیده شدن توسط زنبور باید سرکه روی موضع مالیده و عرق نعناع خورد.

* 10عدد بادام به اندازه 5 پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد.

پیشگیری از بیماری ها
پیشگیری از بیماری ها

پیشگیری از بیماری ها

* خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.

* قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند.

* بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند؛ برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین می برد.

* اگر میخواهید اعتیاد را یکدفعه ترک کنید باعث سکته خواهد شد. مواد مخدر گرم اول..وسرد آخر می باشد و باید برای ترک آن غذا های گرم را جایگزین غذاهای سرد کنید.

* غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد و می توان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد.

* وقتی خوابید گوشی را بالای سرتان به شارژ نزنید. براساس تحقیقات شارژ کردن تلفن همراه در اتاق، زمانی که خواب هستید باعث ایجاد عصبانیت و استرس‌های طولانی مدت در فرد میشود.

* تقویت کلیه با گردو: هر شب یک عدد گردو را با پوست روی شعله پخش کن کباب کرده سپس شکسته قبل از خواب میل کنید، سردی کلیه ها و تکرر ادرار در فصل سرد را، پیشگیری و درمان میکند.

* قرار دادن حوله در دستشویی ممنوع. زیرا بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد می‌شود تا ۲متر جابه‌جا شده و با قرار گرفتن

روی حوله باعث بیماریهای: تنفسی ، پوستی و چشمی می شود.

* چرا مغزِ کله‌ی گوسفند را نباید خورد؟ چون موجب فراموشی و کند ذهنی می‌گردد.  البته در بیمارانی که پلاکتپایین خون دارند یا به عبارتی خون رقیق و گرمی دارند می‌توان بعنوان دارو استفاده کرد.

نکته های سلامتی در طب سنتی
نکته های سلامتی در طب سنتی

بیشتر بخوانید: نکته های سلامتی 1

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا