بی‌اشتهایی
* اشتها یک نعمت بزرگ الهی هست که برای رشد، حفظ و بقای تندرستی طراحی شده است.
با اینکه شاید چاقی و اضافه وزن مشکل قرن شده اما هنوز هم هستند کسانی که در بین افراد خانواده با این مشکل درگیر هستند.
گذشته از سن و سال مشکل بی اشتهایی در کودکان، سالمندان و افرادی که داروهای فشارخون و تعدادی از داروهای دیگر مصرف می کنند به یک معضل تبدیل شده است.
برای درمان این مشکل در اولین قدم باید دید اشتها چگونه ایجاد می‌شود؟
برای پذیرش غذا لازم هست که معده بتواند منقبض شده و حرکات دودی داشته باشد.
حال باید دید چه عواملی می‌توانند این انقباض به موقع رو ایجاد کنند، یا اینکه برعکس از ایجاد آن جلوگیری کنند؟
همیشه لازم ست که بدن در یک محدوده تعادلی از گرما و رطوبت قرار بگیرد تا فعالیتش به درستی انجام شود. حال اگر هر عامل خارجی این تعادل رو به هم بریزد قدرت انقباض از دهانه معده گرفته شده و اشتهای طبیعی فرد از بین میرود.
در ادامه به بررسی عواملی که سیستم کنترل اشتها را مدیریت می‌کنند می‌پردازیم:
با توجه به این موضوع که وجود اشتهای طبیعی به انجام به موقع انقباضات معدی بستگی دارد، پس لازم است شرایط این انقباض را با اشتباهات رفتاری و تغذیه ای از بین نبرده باشیم.
چه عواملی توانایی طبیعی معده را از بین میبرد؟
حرارت بیش از حد طبیعی، اگر هر عاملی باعث افزایش گرما در دهانه معده شود، معده شل تر از حد طبیعی شده و قدرت انقباضات کمتر و اشتها کمتر می‌شود (مثلا تنفس هوای گرم مصنوعی منازل در زمستان)
اگر معده سرد شود؟
تا حدی اشتها زیاد می شود؛ ولی اگر این سرد شدن طولانی شود، رطوبت غیرطبیعی موجب شل شدن جسم و دهانه معده شده و این معده شل شده دیگر قادر نخواهد بود انقباض طبیعی داشته باشد؛ و باز هم بی اشتهایی به وجود می‌آید.
همونطور که در بالا شرح داده شد ما اینجا دو نوع بی اشتهایی را معرفی کردیم که عامل و سبب این دو، ۱۸۰ درجه تفاوت دارند و درمان‌های متفاوتی هم خواهند داشت.
درمان بی اشهایی
هر بیماری و مشکل به علت و سببی پدید می‌آید و تا سبب باقی است، مشکل هم باقی و ماندگار می‌ماند.
حال اولین و اساسی‌ترین گام در رفع بیماری، شناخت و تشخیص دقیق علت اولیه است و تا زمانی که عامل ایجاد کننده باقی است درمان اتفاق نخواهد افتاد.
در طب رایج غالباً بدون توجه به علت مشکل، برای رفع علامت دارو تجویز می‌شود که طبق تعریفِ درمان، در این صورت هیچ درمانی صورت نخواهد گرفت.
* همانگونه که به تفصیل بررسی کردیم نوعی از بی‌اشتهایی می‌تواند به دلیل وجود گرما و حرارت اضافی بر دهانه معده اتفاق بیفتد، که با تنفس هوای خنک، مصرف اندکی از اشتهاآورها مانند یک برش از میوه سیب و به و سبزیجاتی چون شلغم یا دو، سه برگ کاهو و یا حتی نوشیدن نصف فنجان آب جوشیده خنک، در چند دقیقه قبل از غذا رفع می‌شود.
* معجون بارهنگ سماق یا مصرف جداگانه هریک از این دو،
* مخلوط کمی از لیموترش و آب جوشیده خنک و کمی نمک،
* دمنوش ۱۰ عدد آلبالوی خشک در یک استکان که به همراه آلبالوها میل شود، شربت سرکه‌انگبین و خنک کردن موضعی معده نیز از دیگر راهکارهای مجرب است.
