چشم و گوش، دهان و دندانحفظ ‌الصّحّه

تدابیر حفظ سلامت چشم و گوش

How to maintain eye and ear health

تدابیر حفظ سلامت چشم

برای حفاظت از چشم بر مبنای طب سنتی بایستی:

از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ و بخارانگیز مثل هریسه (حلیم)، عدس، کله و پاچه، پیاز، سیر، تره، بادنجان و باقالی پرهیز شود.

* بسیاری خواب و بیداری و کثرت جماع به چشم آسیب می رسانند.

* از حرکت در دود و غبار پرهیز شود.

* افراط در مطالعه خط‌های ریز و نگاه کردن به اشیا براق، روشنی‌ها و سفیدی‌ها مخصوصا نگاه کردن به اشیا براق که آفتاب برآنها تابیده باشد برای چشم مضر است.

* لازم است برای حفظ صحت چشم از خوابیدن به پشت پرهیز شود.

* با توجه به نزدیکی فصل سرما در ادامه به چگونگی حفاظت از چشم در مقابل برف و سرما پرداخته می‌شود.

۱. پوشیدن لباس تیره رنگ،

۲. بستن پارچه یا دستمال سیاه به زیر چشم تا بیشتر اوقات به آن نگاه کنیم.

۳. استفاده از عینک سبز یا آبی خصوصا در برف.

۴. کشیدن سرمه سنگ به چشم.

* حال اگر سرما به چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد:

۱. کاه گندم کهنه را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار آن قرار می‌دهیم.

۲. بخور جوشانده مرزنجوش، بابونه و قهوه تلخ بو داده به چشم.

۳. سنگی را با آتش داغ کرده و در سرکه طبیعی انگور یا سیب انداخته و بخار آن را به چشم می‌دهیم.

قابل توجه است که موارد فوق در تخلیه سینوس‌ها نیز بسیار موثر است.

تدابیر حفظ سلامت گوش

برای حفاظت از گوش بر مبنای طب سنتی بایستی:

به کار بستن آنچه که درمورد سلامت چشم گفته شد ضروری است.

از داخل کردن اشیای خارجی به گوش (مثل گوش پاک کن و آب) باید پرهیز شود.

از صداهای ترسناک و خیلی بلند مثل گوش دادن به موسیقی با صدای بلند باید اجتناب کرد.

در صورت صلاحدید پزشک، چکانیدن روغن بادام تلخ نیم گرم در گوش هفته ای یک بار مفید است.

نکته) هرگز جلوی عطسه را نگیرید. چرا که گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه ممکن است باعث:

  1. آسیب رسیدن به پرده گوش،
  2. از دست دادن شنوایی،
  3. پاره شدن رگ خونی در سفیدی چشم،
  4. و یا حتی پارگی درعروق مغز شود.
تدابیر حفظ سلامت گوش ، تدابیر حفظ سلامت چشم ، حفاظت از چشم بر مبنای طب سنتی
تدابیر حفظ سلامت گوش ، تدابیر حفظ سلامت چشم ، حفاظت از چشم بر مبنای طب سنتی
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

‫10 نظرها

  1. سلام وقت بخیر
    پسر ۳ ساله دارم یه مدت چشم هاش انحراف داره،رفتیم دکتر گفتن شماره چشم ۴مثبت
    پیش یکی از همکاران شما رفتیم
    روغن مالی ابرو و ملاج سر ،گذاشتن دانه فلفل روی دست و پا روی نقاطی خاص،سرمه کشیدن
    بعد از ۳ هفته رفتیم باز شماره چشم گرفتیم، همون شماره قبلی بود
    میخواستم ببینم شما چی تجویز میکنید
    آیا این کار درمان داره یا عینک براش بگیریم

  2. با سلام.
    میخواستم بپرسم ضعیفی چشم در افراد جوان، در طب سنتی چه درمانی داره؟ کسی هست که با شرایط من کاملا درمان شده باشه؟
    (ضعیفی چشم من حدود 2نمره نزدیک بین و 1 نمره آستیگمات است. 28ساله و خانم هستم)

    1. سلام
      به لطف پروردگار افرادی هستند که مشکلشان برطرف شده باشد.
      و در سن شما باید امیدوار به درمان باشید.
      البته برای درمان باید مجموع رفتارهای درمانی را مد نظر قرار داد اعم از تغییر سبک زندگی، اصلاح تغذیه و …
      که بایستی توسط متخصص طب سنتی ویزیت شوید.

  3. سلام همسرمن شبکوری شدید داردوچشمهایش روزبه روز بدترمیشودتورابه امام حسین بگید چیکار کنیم دکترهاقطع امیدکردن

  4. سلام
    پدر بنده ۵۸ سال سن دارند
    و خیلی وقته از ویز ویز کردن صدایی تویه گوششون رنج میکشن
    برای قط کردنش چ کاری باید بکنیم

    1. سلام
      ویز ویز کردن گوش ناشی از غلبه خشکی سر هست.
      و این خشکی باید بر طرف شود و بهترین گزینه ای که می تواند اثر بخش باشد، چکاندن روغن بادام شیرین در بینی، پرهیز از خوردن ادویه جات تند و گرم و خشک مثل زنجبیل، دارچین، فلفل، سیر، پیاز.
      و مصرف غذاهای رطوبت بخشی مانند حریره بادام که نشاسته و برنج نداشته باشد.
      روغن بادام شیرین را نیز میتواند در گوش بچکاند که ممکن است گوش کمی چرک کند که در این صورت با چکاندن عسل در داخل گوش آن چرک را خارج کند.
      برای توصیه بیشتر نیاز به ویزیت ایشان هست.

      1. سلام چطور می تونم نوبت ویزیت از دکتر خیر اندیش بگیرم? تماس هم که می گیرم تلفن گویا می گه نوبت دهی نداره. کجا باید هماهنگ کنم. ممنون میشم پاسخ بدین

        1. سلام
          به درمانگاه امام سجاد مراجعه نمائید و توسط شاگردان حکیم که در همان محل حضور دارند ویزیت شوید.
          در صورت صلاحدید و یا عدم بهبودی از ان ویزیت، شاگردان نوبتی برای شما رزرو خواهند کرد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا